2012年02月14日

本日、雨天

本日は朝から雨に見舞われ、生憎の天気でした。

そして寒かったです。

風邪を引いている人も多いです。

今日の晩御飯は鍋とかシチューとか暖かいものが良いでしょうね。

お風呂に入って良く温まりましょう。

首の寝違えをしている人はいませんか?

首の寝違いは朝、首を捻った格好で寝ていて冷えるとなります。

首をひねる格好とはストレスとも関係していますが、

とにかく首を冷やさないのが先決です。

ですから、寝る時はTシャツではなく襟のついた寝巻にしましょう。

それから、枕も高すぎない方が良いですね。

高すぎると敷布団と首の間が空いて冷えますので。

暑さ寒さも彼岸までです。頑張りましょう。
雨
posted by ケンゴロー at 18:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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